Houd van thee zonder geobsedeerd te zijn, drink thee zonder dronken te worden.

Alcohol drinken kan je dronken maken, en thee drinken kan je ook dronken maken. Theedronkenschap treedt vaak op wanneer je te veel sterke thee drinkt op een lege maag. Bij theedronkenschap kun je je duizelig en zwak voelen, en last hebben van maagklachten die niet verdwijnen door overgeven. In ernstige gevallen kun je zelfs oncontroleerbaar kwijlen, wat er nogal ontsierend uitziet.

1. Laten we eerst eens kijken naar de situaties die dronkenschap van thee kunnen veroorzaken.

1. Mensen die in hun dagelijks leven zelden thee drinken, kunnen dronkenschap van thee krijgen als ze er te veel van drinken.
2. Mensen die normaal gesproken sterk gefermenteerde thee drinken, zoals zwarte thee, Taiwanese oolongthee, oude thee, etc., kunnen last krijgen van thee-dronkenschap als ze plotseling overstappen op laag-gefermenteerde of niet-gefermenteerde groene thee of rauwe thee. Deze theesoorten bevatten namelijk meer cafeïne en kunnen bij overmatige consumptie thee-dronkenschap veroorzaken.
3. Ook het drinken van te veel thee op een lege maag kan leiden tot theedronkenschap.
4. Laten we nu eens kijken naar de symptomen van dronkenschap van thee.
5. Duizeligheid. Net als bij alcoholvergiftiging kunt u zich duizelig en licht in het hoofd voelen. Mensen met een zwakkere gezondheid kunnen ook tijdelijk verward zijn.
6. Hartkloppingen. Hartkloppingen zijn een subjectief ongemak in het hartritme. Zodra het hartritme verstoord is, kunnen we ons onprettig voelen, wat algemeen bekend staat als "hartkloppingen". Hartkloppingen als gevolg van theedrinken kunnen behoorlijk beangstigend zijn, vooral voor mensen met een hartaandoening, omdat het complicaties zou kunnen veroorzaken.
7. Vermoeidheid. Vermoeidheid verwijst naar een gebrek aan kracht en energie, waardoor het moeilijk is om alert te blijven. Dit kan vervelend zijn, omdat constante vermoeidheid het uitvoeren van dagelijkse taken kan bemoeilijken.
8. Waarom ontstaat dronkenschap van thee?

Theedronkenschap wordt eigenlijk veroorzaakt door de effecten van cafeïne. Cafeïne stimuleert het centrale zenuwstelsel, en overmatige consumptie van sterke thee kan leiden tot theedronkenschap.

Symptomen van theedronkenheid zijn onder andere een versnelde bloedsomloop, snelle ademhaling en een reeks bijwerkingen. Dit kan de elektrolytenbalans in het lichaam verstoren, wat leidt tot abnormale enzymactiviteit en stofwisselingsstoornissen.

Wat moet u doen als u last heeft van thee-dronkenschap?

Theedronkenheid verlichten is eigenlijk heel eenvoudig. Eet iets, vooral zoetigheid, voor een beter effect. Zo kan het drinken van een kom soep of het eten van een stukje chocolade de symptomen van theedronkenheid na een tijdje verlichten.

Uiteraard kunt u er ook voor kiezen om tijdens het theedrinken wat theehapjes te eten, wat kan voorkomen dat u snel dronken wordt van de thee.

1. Hoe kunnen we voorkomen dat we dronken worden van thee?
2. Als u thee drinkt, mag de thee niet te sterk zijn.

Als de thee te sterk is, bevat deze te veel cafeïne, theobromine en andere stoffen. Deze stoffen kunnen bij opname door het lichaam klachten als duizeligheid, opwinding en hoofdpijn veroorzaken, wat kan leiden tot thee-dronkenschap.

Drink niet te veel thee.

Thee bevat verschillende vitamines en aminozuren, die bepaalde effecten hebben op het zuiveren van talg, het stimuleren van de zenuwen en het bevorderen van de spijsvertering en de diurese. Meer thee drinken betekent echter niet per se beter. Als je te veel thee drinkt, hoopt het theewater zich op in de darmen, waardoor de beweging van het middenrif wordt belemmerd en de normale opname van voedingsstoffen wordt beïnvloed.Bovendien kan een grote hoeveelheid water die het lichaam binnenkomt, het volume ervan snel doen toenemen, wat de belasting van het hart verhoogt en afwijkingen in de hart- en longfunctie veroorzaakt, vooral bij ouderen of mensen met een zwakke hartfunctie. Over het algemeen is het beter om 1-2 keer per dag thee te drinken.

3. Drink geen thee op een lege maag.

Als de maag leeg is, bevat deze veel maagzuur. Het drinken van thee kan het maagsap verdunnen en de spijsvertering verminderen. Eet eerst iets voordat u thee drinkt om het comfortabeler en veiliger te maken. Als de thee sterk is, zoals rauwe Pu-erh-thee of verse thee, is het nog belangrijker om te voorkomen dat u deze op een lege maag of te snel drinkt.

4. Drink thee met een lager cafeïnegehalte.

Als u het gevoel heeft dat u snel dronken wordt van thee, maar u de verleiding van thee toch niet kunt weerstaan, kunt u kiezen voor sterk gefermenteerde thee in plaats van rauwe of groene thee. Deze zijn relatief veiliger.

5. Thee drinken is niet voor iedereen geschikt.

Zoals eerder vermeld, zijn mensen met neurasthenie, slapeloosheid, hyperthyreoïdie, tuberculose, hart- en leveraandoeningen, maag- en darmzweren niet geschikt om thee te drinken. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, evenals baby's en jonge kinderen, dienen ook geen thee te drinken. Ook mensen met koorts moeten voorzichtig zijn met het drinken van thee. Als u echt van thee houdt, is het aan te raden om lichte of gefermenteerde thee te drinken.

Thee drinken is zeker goed voor het lichaam, zoals wetenschappelijk bewezen is. Het is echter belangrijk om aandacht te besteden aan de manier waarop je thee drinkt. Door te leren thee wetenschappelijk en gezond te drinken, kan thee een gezond hulpmiddel en een metgezel in het leven worden.