Me encanta el té sin estar obsesionado, bebe té sin emborracharse.

Beber alcohol puede emborracharte, y beber té también. La embriaguez por té suele ocurrir al beber demasiado té fuerte con el estómago vacío. Al experimentarla, puedes sentirte mareado, débil y tener malestar estomacal que no se alivia con vómitos. En casos graves, incluso puedes babear sin control, lo cual es bastante desagradable.

1. Primero veamos qué situaciones pueden provocar la embriaguez por té.

1. Las personas que rara vez beben té en su vida diaria pueden sufrir embriaguez por beber demasiado.
2. Las personas que suelen beber tés altamente fermentados, como el té negro, el té oolong taiwanés, el té añejo, etc., pueden experimentar embriaguez por té cuando cambian repentinamente a té verde de baja fermentación o no fermentado o té crudo, ya que estos tés contienen niveles más altos de cafeína y pueden causar embriaguez por té si se consumen en exceso.
3. Beber demasiado té con el estómago vacío también puede provocar embriaguez por té.
4. Veamos ahora los síntomas de la embriaguez por té.
5. Mareos. Al igual que en la intoxicación alcohólica, puede sentirse mareado y aturdido. Las personas con constituciones más débiles también pueden experimentar confusión temporal.
6. Palpitaciones. Las palpitaciones son una molestia subjetiva relacionada con el ritmo cardíaco. Una vez que el ritmo cardíaco se altera, podemos sentir una incomodidad, comúnmente conocida como "palpitaciones". Si las palpitaciones se producen debido a la intoxicación por té, pueden ser bastante alarmantes, especialmente para personas con enfermedades cardíacas, ya que se dice que causan complicaciones.
7. Fatiga. La fatiga se refiere a la falta de fuerza y ​​energía, lo que dificulta mantenerse alerta. Esto puede ser problemático, ya que la fatiga constante puede dificultar la realización de las tareas cotidianas.
8. ¿Por qué se produce la embriaguez del té?

La embriaguez por té se debe, en realidad, a los efectos de la cafeína. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central, y el consumo excesivo de té fuerte puede provocarla.

Los síntomas de la intoxicación por té incluyen circulación sanguínea acelerada, respiración acelerada y una serie de reacciones adversas. Esto puede alterar el equilibrio electrolítico del organismo, provocando una actividad enzimática anormal y trastornos metabólicos.

¿Qué debes hacer si sufres de embriaguez por té?

Para aliviar la embriaguez por té, es bastante sencillo. Comer algo, sobre todo dulces, para un mejor efecto. Por ejemplo, tomar un tazón de sopa o comer un trozo de chocolate puede ayudar a aliviar los síntomas de la embriaguez por té después de un tiempo.

Por supuesto, también puedes optar por tomar algunos bocadillos de té mientras bebes té, lo que puede evitar que la embriaguez de té se produzca con tanta facilidad.

1. ¿Cómo podemos prevenir la embriaguez por té?
2. A la hora de beber té, éste no debe ser demasiado fuerte.

Si el té es demasiado fuerte, contendrá demasiada cafeína, teobromina y otras sustancias, que pueden causar síntomas como mareos, excitación y dolor de cabeza cuando son absorbidas por el cuerpo, lo que lleva a la embriaguez del té.

No beba demasiado té.

El té contiene diversas vitaminas y aminoácidos que tienen ciertos efectos en la limpieza de la grasa, la estimulación nerviosa y la promoción de la digestión y la diuresis. Sin embargo, beber más té no significa necesariamente mejoría. Si se bebe demasiado, el agua del té se acumula en el intestino, lo que dificulta el movimiento del diafragma y afecta la absorción normal.Además, una gran cantidad de agua que ingresa al cuerpo puede aumentar rápidamente su volumen, lo que sobrecarga el corazón y causa anomalías en las funciones cardíaca y pulmonar, especialmente en personas mayores o con problemas cardíacos. En general, es más recomendable beber té 1 o 2 veces al día.

3. No beba té con el estómago vacío.

Cuando el estómago está vacío, se produce una gran cantidad de ácido gástrico. Beber té puede diluir el jugo gástrico y reducir la función digestiva. Antes de tomar té, coma algo para que sea más cómodo y seguro. Si el té es fuerte, como el té Pu-erh crudo o el té nuevo, es aún más importante evitar beberlo con el estómago vacío o demasiado rápido.

4. Bebe té con menor contenido de cafeína.

Si sientes que eres propenso a la embriaguez por el té pero no puedes resistir la tentación del té, puedes optar por tés altamente fermentados en lugar de té crudo o verde, que son relativamente más seguros.

5. Beber té no es adecuado para todos.

Como ya mencionamos, las personas con neurastenia, insomnio, hipertiroidismo, tuberculosis, enfermedades cardíacas, hepáticas, estomacales y úlceras intestinales no deben beber té. Las mujeres embarazadas y lactantes, así como los bebés y niños pequeños, también deben evitarlo. Asimismo, las personas con fiebre deben tener precaución con el té. Si disfruta mucho del té, se recomienda tomar un té ligero o fermentado.

Beber té es sin duda beneficioso para el cuerpo, como está científicamente comprobado. Sin embargo, es importante prestar atención a la forma de tomarlo. Al aprender a beberlo de forma científica y saludable, el té puede convertirse en una herramienta saludable y un compañero de vida.